Przed nami ostatni weekend marca. To oznacza zmianę czasu z zimowego na letni. O godz. 2 w nocy z soboty na niedzielę przestawiamy zegarki na godz. 3.
Wskazówki zegarków przestawiamy w Polsce od 1977 roku. W najbliższy weekend powróci czas letni, wschodnioeuropejski. Noc z soboty na niedzielę będzie o godzinę krótsza. To oznacza mniej czasu na sen. Dobrą wiadomością jest natomiast to, że w niedzielę zrobi się o godzinę później.
I chociaż mówimy tu zaledwie jednej godzinie, to zdaniem naukowców różnica czasu może wpłynąć na nas niekorzystnie. Towarzyszyć jej mogą problemy ze snem i koncentracją, dezorientacja, kłopoty z apetytem, zmęczenie, problemy żołądkowe i ogólne złe samopoczucie.
mm
Loading ...
